giovedì 26 novembre 2015

Crema Budwig vegana alle mele


Ingredienti
3 cucchiai di yogurt di soia
2 cucchiaini di olio di semi di lino
½ banana matura
il succo di mezzo limone (appena spremuto)
2 cucchiaini di semi di zucca (non salati e non tostati)
2 cucchiaini di grano saraceno
1 mela

Inserire nel bicchiere del frullatore ad immersione yogurt ed olio di lino e frullare bene. Aggiungere la banana a pezzetti, il succo di limone, il grano saraceno e frullare di nuovo, quindi unirvi  i semi di girasole. Mettere la crema in una tazza e girare con il cucchiaino. Lavare la mela, spezzettarla e aggiungerla infine nella crema.



Nessun commento:

Posta un commento

Ti è piaciuta la ricetta? Lascia qui un commento :-)

Cucina vegana e metodo Kousmine

Cucina vegana e metodo Kousmine
Sana, naturale, gustosa. Con tante ricette!

Esci di testa... entra nel cuore

Esci di testa... entra nel cuore
Prendi la via del Risveglio e realizza te stesso

Donne sOle

Donne sOle
Per portare la tua luce nel mondo!

Dimagrisci con la Psicoalimentazione

Dimagrisci con la Psicoalimentazione
Un percorso in 7 passi per raggiungere il proprio peso forma